Coltivare i Valori

🧘🏼‍♀️ Prenditi un po' di tempo per pensare ai tuoi valori.

🌳 Creatività, connessione con la natura, stare con le persone care, cooperare, condividere, imparare, meditare...?

🕸 Cosa ha senso per te?

💡Adesso prova a pensare alle persone che stimi; quali sono le caratteristiche che apprezzi di più in loro? In che modo potrebbero influenzare la tua scala di valori, oggi e nel futuro?

🏰 Sapendo che i tuoi valori possono cambiare nel tempo, fai un elenco di quelli sui quali vuoi focalizzarti in questo momento nella tua vita.

🧮 Concediti ancora un po' di tempo per riflettere sulla tua modalità di comportamento in relazione ai valori scelti.

💓 Senti cosa si muove in te, quali "sensazioni sentite dotate di significato" (felt sense) emergono in relazione ad ogni valore elencato e poi prova a ridisegnare la tua vita nel modo più aderente possibile a questa nuova fioritura.