Hai mai fatto ingresso in quella che (il mio amato) Joseph Campbell ha chiamato la caverna più profonda? Quell’antro buio dove si nasconde l’ostacolo più grande, la paura più folle. Quella dimensione lontana, ma dentro di noi, dove vive il mostro brutto e spaventoso. Un confronto con una persona, un momento particolarmente difficile della tua vita (una perdita, una scelta, una condizione di forte disagio che presuppone il lasciar andare...) Sono queste le caverne profonde all

Allontanarsi da sè accade. Ci si ritrova in uno stato di smarrimento e alienazione, tipico dei momenti che seguono una rottura, una situazione gravosa che ha sfidato e sopraffatto le risorse individuali, operando un distacco progressivo dalla fonte originaria. Le risorse sono fattori che nutrono la nostra capacità di resilienza, e possiedono una doppia natura: interiore (attitudini caratteriali) oppure esteriore (hobby, interessi particolari, buone abitudini). Le risorse so

Ci sono movimenti, nelle nostre vite, che, per un motivo o per l'altro, ad un certo punto, si interrompono. L'interruzione crea una grossa frattura, (e la frattura of course, crea l'interruzione), tra noi, quello che c'è stato prima, e quello che deve ancora arrivare. Questo fine settimana ho tenuto un seminario di integrazione somatica. Sono state svolte diverse attività (creazione di un campo cosciente, propriocezione, interocezione, lavoro sul felt sense, narrazione...) tu

Quante volte succede di non comprendere bene quello che ci sta accadendo? Soprattutto se si tratta di situazioni un po' strane, di quelle che ci cadono addosso, inaspettatamente, e alle quali non siamo preparati. Tutto ciò che attraversiamo ha un senso, ovvero un significato, un peso specifico, un valore, che non sempre riusciamo a cogliere nell'immediato. Io mi sono sempre chiesta "ma tutto questo... perchè?", sia per le situazioni meno piacevoli, sia per quelle piacevoli. E